École de Palo Alto
La thérapie bréve systémique
Les méthodes de Thérapies brèves, toutes issues du courant thérapeutique de l'école de Palo Alto, se caractérisent par leur orientation vers le changement de la personne, en un nombre de séances réduit.
Ces méthodes se concentrent sur la recherche de solutions dans un systéme donné. Elles utilisent les comportements, pensées, émotions, et provoquent des changements dans les stratégies et perceptions, pour créer une modification durable de l´empreinte émotionnelle.
La systémie est l´ensemble des réactions qui se créent á l´intérieur d´un groupe de personnes, face aux comportements de chacune de ces personnes. En analysant les façons de faire en place, des recadrages pourront etre proposés pour accéder á d´autres comportements.
Epanouissement dans le couple
Si vous vous posez des questions sur votre couple, si votre couple rencontre des difficultés, ou si vous ne savez pas oú vous en etes par rapport á votre couple, en parler vous permettra d´avancer.
L´accompagnement que je propose vous offrira d´échanger dans un cadre bienveillant, sans jugement. Il peut se faire avec une personne ou les deux partenaires. Poser les mots justes vous permettra d´identifier les axes de changement et de déterminer l´objectif désiré. L´entretien basé sur les techniques PNL, utilisera l´écoute active et le recadrage afin de vous permettre d´avancer sur votre perception et compréhension de la situation. L´analyse de la systémie du couple mettra en lumière les enjeux qui se créent lors des interactions.
Ensemble, nous pourrons élaborer des solutions pour modifier les comportements problématiques, retrouver des comportements fédérateurs, ou atteindre la configuration souhaitée. Nous déterminerons un chemin d´actions pour sortir de la difficulté et atteindre ce qui est souhaité.
Vous apprendrez á écouter, á mieux communiquer, á mieux gérer vos émotions, en vous accordant des moments de disponibilité l´un á l´autre. Vous repartirez de chaque séance en ayant découvert les besoins et attentes de chacun. Des solutions proposées en fonction de votre quotidien seront á essayer. Le but étant que chacun se sente épanoui au sein du systéme.
Retrouver un équilibre peut passer par plusieurs séances qui aboutiront á des essais jusqu´á déterminer la configuration adéquate pour chacun.
Je respecterai vos croyances, vos valeurs, et vous guiderai vers plus d´harmonie et de bien etre.
Epanouissement sexuel
L'activité sexuelle, que ce soit dans le désir, ou la réalisation, participe á notre équilibre. Entourée de tabous et de préjugés, nous nous retrouvons seuls face á nos questions, nos difficultés, nos limites ou insatisfactions.
Je vous propose de venir échanger avec votre partenaire ou individuellement, sur les questions qui vous préoccupent ou les difficultés que vous rencontrez.
Les séances vous permettront de déconstruire certaines idées limitantes, de trouver de nouvelles solutions, de dépasser vos blocages.
L´utilisation de l´hypnose ou la PNL vous aidera á modifier votre perception, vous reconnecter avec vos sensations, changer vos émotions et si nécessaire á travailler sur des blocages inconscients.
Je vous offiriai une écoute bienveillante, sans jugement, en tenant compte de vos croyances et valeurs. Je respecterai votre cadre et ce que vous souhaitez. Afin que vous vous sentiez épanoui dans votre pratique sexuelle, quelle que soit la pratique qui vous correspond ou l´absence de pratique (dans la limite du consentement, de la légalité et de la considération de l´autre).